Вэйпинг: опасность и профилактика
Электронные сигареты достаточно прочно вошли в нашу жизнь. В отличие от обычных табачных изделий их не скрывают за шторами в супермаркетах, а выставляют в топовых местах в торговых центрах. Это создаёт впечатление безобидности электронных сигарет и вызывает рост спроса на них. Пора развеять миф о безопасности вейпинга для подростков.
Вейпинг (Vaping) – это вдыхание и выдыхание паров, вырабатываемых нагретой никотиносодержащей жидкостью. Вейп – испаритель, курение вейпа получило название вейпинг.
В состав жидкости для вейпа входят:
- пропиленгликоль (Е1520);
- нитрозамин – азотсодержащее вещество, оказывающее канцерогенное действие и токсический эффект;
- глицерин;
- диэтиленгликоль – химическое соединение, поражающее почки и печень;
- формальдегид – ядовитое и высокотоксичное соединение;
- ацетальдегид – канцероген;
- никотин;
- ароматические добавки.
Что делать родителям, если подросток курит вейп?
Проблема в том, что подростки не готовы слышать о вреде вейпинга, так как это стало частью их жизни. Вейпинг не имеет специфического запаха, и знать точно, курит ли ваш ребенок электронные сигареты, не представляется возможным. Даже если вы полностью доверяете ребенку, а он утверждает, что не курит, стоит заняться профилактикой вейпинга – разговор о его вреде нужен и важен.
Помните, что фразы «курить нельзя» и «вейпинг вреден для здоровья» неубедительны. Приступим:
1. Изучите информацию о составе жидкости, о вреде вейпинга, подготовьте факты и аргументы.
2. Наберитесь терпения. Будьте готовы выслушать подростка и построить диалог.
3. Начните с вопросов:
- что подросток знает о вейпе;
- пробовал ли он курить, как давно это было;
- как часто «пробует», в каких ситуациях – это поможет выявить мотивы вейпинга.
4. Озвучьте свое отношение к курению, не упрекая ребенка и не вызывая у него чувства стыда:
- используйте только факты, а не слухи, не сравнивайте табачные изделия и вейпы, это не принесет пользы;
- избегайте статистики, так как она показывает, что очень большой процент подростков курит вейп, значит, это круто;
- не используйте вейпинг в контексте с алкоголизмом и наркоманией.
5. Наказания и запреты в борьбе с вейпингом бесполезны:
- не лишайте ребенка карманных денег, это вызовет негатив, но не избавит от курения, так как подросток найдет возможность приобрести вейп;
- подберите для ребёнка виды деятельности, несовместимые с курением – спорт, длительное путешествие, танцы и др.
